فیدپک - مطالب ارسال شده توسط admin

بسته بـه نوع سلِ‌جلدی کـه به آن مبتلا هستید، ع زنو شوهری کیمیا پارسا در مسافرت بخش‌های گوناگونی از بدن شما تحت تاثیر بیماری قرار مـی‌گیرد و ممکن هست بیماری تاحدی حاد گردد.
بر اساس گفته‌های موسسه لوپوس آمریکا، امروزه ۱٫۵ که تا ۲ مـیلیون آمریکایی با ابتلا بـه شکلی از این بیماری زندگی مـی‌‌کنند. ع زنو شوهری کیمیا پارسا در مسافرت اما تشخیص لوپوس درون شما مـی‌تواند معانی گوناگونی داشته باشد: برخی افراد فقط حین حمله کلاسیک لوپوس فعالیت خفیف بیماری را تجربه مـی‌کنند؛ برخی دیگر بـه گونـه‌ای از بیماری مبتلا هستند کـه زندگی‌شان تهدید شده و تقریباً تمام اعضاء بدن‌شان تحت تاثیر بیماری قرار مـی‌گیرد.

 
اولین تشخیص بیماری لوپوس به زمان‌های دور درون قرون وسطی باز مـی‌گردد. ع زنو شوهری کیمیا پارسا در مسافرت عبارت “سلِ‌جلدی lupus” از معنی لاتین لغت گرگ گرفته شده هست – پزشک قرن سیزدهم Rogerius آسیب‌های وارده بـه پوست بر اثر لوپوس را همانند اثر گازگرفتگی گرگ مـی‌دانست. بعد از سال ۱۸۷۲ پزشکان نوع حادتری از بیماری لوپوس را گزارش د کـه با تب، کاهش وزن، کم خونی و آرتروز همراه بود.

 
امروزه متخصصان از این حقیقت آگاهند کـه لوپوس نوعی بیماری  خود ایمن هست – شرایطی کـه در آن سیستم ایمنی بدن بـه مقابله با خود بدن مـی‌پردازد. معمولاً، سیستم ایمنی پروتئین‌هایی بـه اسم آنتی‌بادی مـی‌سازد کـه از بدن درون مقابل عفونت‌ها و آلودگی‌ها حفاظت مـی‌کنند. با این وجود، درون افراد مبتلا بـه بیماری خود ایمن، سیستم ایمنی توانایی تشخیص تفاوت بین مـهاجمان خارجی و سلول‌های عادی بدن را از دست مـی‌دهد. التهاب ناشی از “آنتی‌بادی‌های خودمخرب” علائم و عوارضی را ایجاد مـی‌کند کـه در بیماری لوپوس دیده مـی‌شود.

 
بیماری لوپوس چه انواعی دارد؟

 
انواع مختلفی از بیماری لوپوس وجود دارد. این موارد عبارتند از:

 
– بیماری لوپوس سکه‌ای. این نوع از بیماری اولین نوع شناخته شده از لوپوس هست. این شکل از بیماری فقط بـه پوست آسیب رسانده، منجر بـه ایجاد لکه‌های قرمز، ضخیم و ناهموار بر روی صورت، گردن و سر مـی‌گردد. بعد از برطرف شدن سرخی ممکن هست اثر زخم برجا مانده، مـی‌تواند منجر بـه ریزش مو گردد.

 
لکه‌های قرمز ایجاد شده درون لوپوس سکه‌ای ممکن هست از چند روز که تا چند سال باقی بمانند. ممکن هست بـه مدت طولانی از بین رفته و سپس دوباره پدیدار شوند. لوپوس سکه‌ای بیشتر درون بانوان رایج بوده و در سنین ۲۰ که تا ۴۵ سالگی دیده مـی‌شود. تقریباً درون ۱۰ درصد افراد مبتلا بـه لوپوس سکه‌ای، شرایط بیماری بدتر شده و فرد بـه لوپوس بدنی مبتلا مـی‌شود.

 
– بیماری لوپوس بدنی. این بیماری نوعی از لوپوس هست کـه عموماً بـه اسم “لوپوس” شـهرت یـافته هست. این نوع لوپوس تقریباً تمام بخش‌های بدن را تحت تاثیر قرار مـی‌دهد. نود درصد افراد مبتلا بـه بیماری لوپوس بدنی بانوان درون دوران باروری هستند. درون ایـالات متحده، بیشترین شیوع بیماری درون بانوان آفریقایی تبار دیده مـی‌شود.

علائم بیماری لوپوس بدنی مـی‌توانند ضعیف یـا شدید بوده و با گذشت زمان پدیدار شده و دوباره ناپدید شوند. علائم شایع بیماری عبارتند از:

 
* درد مفاصل

* تب

* سرخی پوست حین قرارگرفتن درون معرض نور آفتاب

* ریزش مو

* عدم امکان چرخاندن انگشتان دست یـا پا

* باد پاها

* زخم درون دهان

* تورم غدد

* خستگی مفرط

 
– بیماری لوپوس با تحریک داروئی. این نوع لوپوس بسیـار نادر هست و در اثر مصرف طولانی مدت داروهای خاص ، ایجاد مـی‌گردد. شایع‌ترین داروهای تحریک‌کننده لوپوس عبارتند از هیدرالازینHydralazine  (آپرسولاین Apresoline) کـه برای درمان فشار خون مصرف مـی‌شود و پروکاینامـید Procainamide (پرونستیل Pronestyl) کـه برای درمان بیماری‌های قلبی تجویز مـی‌گردد. علائم این بیماری ممکن هست مشابه با لوپوس بدنی باشند و شامل درد ماهیچه‌ها و مفاصل، تب و سرخی پوست هست. این نوع بیماری درون مردان شایع‌تر از بانوان هست. بعد از اتمام دوره درمان، درون اغلب موارد علائم لوپوس با تحریک داروئی از بین رفته و بیماری بـه لوپوس بدنی تبدیل نمـی‌شود.

 
-بیماری لوپوس نوزادی. این نوع از بیماری نیز بسیـار نادر هست. این بیماری زمانی رخ مـی‌دهد کـه مادری مبتلا بـه نوع خاصی از لوپوس، آنتی‌بادی‌های لوپوس را درون زمان تولد، بـه فرزند خود منتقل کند. علائم این نوع بیماری درون کودکان شامل سرخی پوست، آنمـی (کم خونی) و در موارد بسیـار کم مشکلات قلبی هست کـه ممکن هست بـه مرگ نوزاد منتهی گردد. درون بیشتر موارد، لوپوس نوزادی نیـازی بـه درمان نداشته و ظرف چند هفته برطرف مـی‌شود.

 
بیماری لوپوس نوع سکه‌ای ، داروئی و نوزادی از اشکال خفیف بیماری بوده و احتمالاً بـه خودی خود برطرف مـی‌شوند. با وجود اینکه هیچ درمانی به منظور لوپوس بدنی وجود ندارد، درمان داروئی به منظور تخفیف علائم سودمند بوده و افراد مبتلا بـه لوپوس بدنی مـی‌توانند زندگی‌های فعال و  پرباری را داشته باشند.

 
تشخیص بیماری لوپوس از ابتدا که تا انتها

 
لوپوس بدنی بیماری هست کـه مـی‌تواند بخش‌های مختلفی از بدن را تحت تاثیر قرار داده و همانند دیگر انواع بیماری‌ها عمل کند. بـه این دلیل، پیش از اینکه پزشکان قادر بـه تشخیص لوپوس باشند، درون طول زمان، مروری دقیق بر علائم خود داشته باشید و آزمایش های خونی لازم را کـه مـی توانند عوامل غیر‌عادی را درون سیستم ایمنی بدن شما نشان دهند، انجام دهید.

 
هر بیمار مبتلا بـه لوپوس بدنی با دیگری متفاوت هست. ممکن هست خانمـی جوان با علائمـی همانند سرخی پوست ، آرتروز، زخم‌های دهانی و تب تماشا شود. آزمایش خون او نیز تشخیص لوپوس را تائید کند. درون مورد دیگر ممکن هست علائم خفیف‌تر بوده و نتیجه آزمایش خون منفی باشند. ممکن هست سال‌ها طول بکشد که تا تشخیص ابتلا بـه لوپوس درون شما قطعی گردد.

 
علائم: اولین گام بـه سمت تشخیص لوپوس

 
از آنجا کـه ۹۰ درصد افرادی که مبتلا بـه لوپوس تشخیص داده مـی‌شوند بانوان درون دوران باروری هستند، سن و ت اولین چیزی هست کـه در تعیین ابتلا بـه لوپوس مدنظر قرار مـی‌گیرد. لوپوس بدنی بیماری ” چند سیستمـی” هست. به منظور اینکه لوپوس تشخیص داده شود، باید علائم لوپوسدر بیش از یک نقطه از بدنتان دیده شود. این علائم مـی‌توانند مواردی باشند کـه بخش‌های زیر را تحت تاثیر قرار مـی‌دهند:

 
– پوست. سرخی کاملاً مشخص پوست درون صورت؛ لکه‌های برآمده قرمز بر روی صورت، گردن یـا سر؛ زخم داخل دهان؛ و ریزش مو شواهدی از تحت تاثیر قرار گرفتن پوست هستند.

 
– مفاصل. تورم و درد درون دو یـا چند مفصل مـی‌تواند از علائم لوپوس باشند.

 
– قلب و شش‌ها.‌ تورم لایـه‌های پوست و ماهیچه اطراف قلب یـا شش‌ها مـی‌توانند مرتبط با لوپوس باشند.

 
– کلیـه.‌ آزمایشات ممکن هست وجود پروتئین درون ادرار یـا صدمـه تماشا سلول‌های کلیـه را نشان دهند.

 
– خون. آزمایشات خون ممکن هست پایین بودن تعداد گلبول‌های قرمز یـا سفید را نشان دهند.

 
– سیستم عصبی. تغییرات ذهنی یـا صرع ممکن هست نشانـه تاثیر لوپوس بر سیستم عصبی باشند.

 
آزمایش: گام بعدی بـه سمت تشخیص بیماری لوپوس

 
لوپوس به دلیل عملکرد غیرعادی سیستم ایمنی بر علیـه سلول‌های خود بدن ایجاد مـی شود. بـه همـین دلیل درون دسته بیماری‌های  خود ایمن قرار مـی‌گیرد. آنتی‌بادی‌ها، پروتئین‌هایی هستند کـه سیستم ایمنی به منظور مسابقه با مواد خارجی مـهاجم همانند ویروس‌ها و باکتری‌ها مـی‌سازد. حین ابتلا بـه لوپوس، این آنتی‌بادی‌ها بـه سلول‌های عادی صدمـه مـی‌زنند. درون صورتی کـه علائمـی با احتمالابتلا بـه لوپوس در خود تماشا مـی‌کنید، پزشک شما با درخواست انجام آزمایشات، احتمال وجود این آنتی‌بادی‌های خودمخرب را درون خون‌ شما مـی‌سنجد.

 
آنتی‌بادی‌های ضدهسته‌ای (ANA) آنتی‌بادی‌هایی هستند کـه به هسته سلول‌های بدن شما حمله مـی‌کنند. ANA درون بیش از ۹۸ درصد افراد مبتلا بـه لوپوس یـافت مـی‌شود؛ تست ANA یکی از تست‌های مرتبط با تشخیص لوپوس هست.

 
اگر علائم لوپوس را درون خود تماشا مـی‌کنید و تست ANA شما مثبت هست، حتما آزمایشات لازم  دیگر را به منظور تشخیص لوپوس انجام دهید. درون صورتی کـه تست ANA شما منفی هست اما باز هم علائم بر مـی‌گردند، پزشک شما حتما با مرور زمان تست ANA را تکرار کر ده و دیگر انواع آنتی‌بادی‌های خودمخرب را آزمایش کند. ممکن هست علائم لوپوس پیش از مثبت شدن نتیجه آزمایشات خون، شروع شوند. اگر علائم برطرف مـی‌شوند و تست ANA شما منفی هست، امکان ابتلا بـه لوپوس درون شما ضعیف هست.

 
چه پزشکانی مـی‌توانند بیماری لوپوس را تشخیص دهند؟

 
پزشکی کـه باید ویزیت کنید، بـه علائم شما بستگی دارد. بیماری کـه با علائم لوپوس کلیـه بـه اورژانس مراجعه مـی‌کند، حتما به متخصص کلیـه مراجعه کند. اگر علائم شما سرخی پوست هست، حتما به متخصص پوست مراجعه کنید. اگر پزشک عمومـی شما بـه تشخیص لوپوس مشکوک باشد احتمالاً حتما به متخصص رماتیسم مراجعه نمایید. دیگر پزشکانی کـه ممکن هست درون تشخیص لوپوس درگیر باشند، عبارتند از: به منظور بیماران نونـهال، متخصص اطفال؛ درون صورتی کـه علائم شما سیستم عصبی را درگیر کرده باشند، متخصص اعصاب؛ و یـا درون صورتی کـه حین بارداری این علائم را تماشا کنید، متخصص بانوان و زایمان.

 
چه بیماری‌های دیگری همانند بیماری لوپوس عمل مـی‌کنند؟

 
از آنجا کـه لوپوس بـه بخش‌های مختلفی از بدن آسیب مـی‌رساند، ممکن هست با بیماری‌های مختلفی اشتباه گرفته شود.

 
بیماری‌هایی همانند پسوریـازیس کـه پوست و مفاصل را درگیر مـی‌کند، یـا رماتیسم مفاصل ممکن هست با لوپوس اشتباه گرفته شوند. رماتیسم مفاصل و دیگر بیماری‌های مرتبط با سیستم ایمنی خودمخرب نیز ممکن هست نتیجه تست ANA را مثبت نشان دهند. بیماری لوپوس با تحریک داروئی کـه بر اثر مصرف داروهای خاصی ایجاد مـی‌گردد را کنار بگذارید.

 
با وجود اینکه درون حال حاضر درمانی به منظور لوپوس وجود ندارد، تشخیص زود هنگام بیماری لوپوس و شروع سریع درمان مـی‌تواند عوارض بیماری را کاهش داده و از پیچیدگی‌های بیشتر پیشگیری نماید. بـه خاطر داشته باشید کـه علائم لوپوس مـی‌توانند پدیدار شده و ناپدید گردند. همچنین به منظور تشخیص صحیح ابتلا بـه لوپوس مدتی زمان صرف مـی‌شود. بنابراین علائم خود را دنبال نموده و با پزشک خود درون تماس باشید.

بیماری لوپوس چیست؟

لوپوس یک اختلال درون سیستم ایمنی بدن مـی‌باشد. درون این بیماری، سلول‌های ایمنی بـه بافت‌های سالم بدن حمله مـی‌کنند و موجب التهاب و تخریب بافت مـی‌گردند.

علائم ممکن هست فقط درون پوست باشد، اما بیشتر اوقات لوپوس موجب درد مفاصل نیز مـی‌گردد. درون بسیـاری از موارد، لوپوس باعث آسیب قلب، کلیـه‌ها و دیگر اندام‌های حیـاتی بدن مـی‌شود. هیچ درمان قطعی به منظور لوپوس وجود ندارد و فقط علائم این بیماری را مـی‌توان کاهش داد

انواع بیماری لوپوس

– لوپوس اریتماتوی سیستمـیک : این نوع، شایع‌ترین نوع لوپوس هست.

– لوپوس اریتماتوی جلدی (لوپوس قرص مانند): این نوع باعث تخریب اندام‌ها نمـی‌شود.

– لوپوس اریتماتوی ایجادشده توسط دارو

– لوپوس نوزادان که نادر هست.

عوامل خطر درون بیماری لوپوس

– جنس: ۹۰ درصد بیماران را بانوان تشکیل مـی‌دهند.

– سن: افراد بیشتر درون محدوه سنی ۱۵ که تا ۴۰ سال، دچار لوپوس مـی‌شوند.

– نژاد: بیشتر درون سیـاه پوستان، اسپانیـایی‌ها و آسیـایی‌ها یـافت مـی‌شود.

– نور خورشید: قرار گرفتن درون معرض نور خورشید ممکن هست باعث لوپوس گردد. محققان بر این باورند کـه نورخورشید باعث مـی‌شود سلول‌های پوست، پروتئین‌های خاصی را بـه وجود آورند. آنتی‌بادی‌هایی کـه به طور طبیعی درون بدن هستند، وقتی بر روی این پروتئین‌ها قرار مـی‌گیرند، باعث یک پورتال ۱ التهابی مـی‌شوند.

– برخی داروها مـی‌توانند لوپوس را ایجاد کنند. از جمله: آنتی سایکوتیک کلروپرومازین، داروهای فشارخون بالا (مانند هیدرالازین)، داروهای سل، داروهای قلب و دیگر داروها. معمولا چند ماه و یـا سال طول مـی‌کشد که تا علائم ظاهر شوند.

– عفونت با ویروس Epstein- Barr: این ویروس علائم غیراختصاصی مانند گلودرد و تب دارد. وقتی عفونت از بین برود، ویروس بـه حالت نـهفته درون سیستم ایمنی بدن باقی مـی‌ماند. بـه دلایلی کـه هنوز روشن نیست، این عفونت مـی‌تواند خطر ابتلا بـه لوپوس را زیـاد کند.

– قرار گرفتن درون معرض مواد شیمـیایی:انی کـه در معرض جیوه و سیلیکا قرار دارند، بیشتر بـه لوپوس گرفتار مـی‌شوند.

– سیگار کشیدن نیز باعث افزایش ابتلا بـه لوپوس مـی‌شود.

علائم شناسایی بیماری لوپوس

علائم لوپوس ممکن هست ناگهانی ظاهر شوند و یـا بـه کندی پیشرفت کند و همچنین ممکن هست خفیف و یـا شدید باشد و نیز ممکن هست موقتی یـا دائمـی باشد. این علائم عبارتند از :

۱- درد مفاصل و عضلات: اولین علامت هست. غالبا مفاصل مچ دست‌، آرنج‌، زانو و قوزک‌ پا درد مـی‌گیرند. مفاصل ملتهب و گرم مـی‌شوند. اما برعآرتریت روماتوئید، لوپوس باعث تخریب دائمـی مفاصل نمـی‌گردد.

۲- ضایعات پوستی پروانـه‌ای شکل روی گونـه‌ها و بینی (تصویر بالا).

۳- سایر مشکلات پوستی عبارتند از: حساسیت بـه نور خورشید و وجود لکه‌های قرمز، پوسته پوسته شدن، بثورات جلدی بنفش بر روی نقاط مختلف بدن از جمله: صورت، گردن و بازوها.

۴- زخم‌های وسیع بر دهان و لب

۵- ترک مـیل و یـا شکستگی ناخن‌ها: درون نتیجه التهاب مویرگ‌های خونی، ناخن‌ها عوض رنگ مـی‌دهند. درون پایـه ناخن، لکه‌های آبی و یـا مایل بـه قرمز نمایـان شود. تورم ناخن، موجب باد و قرمز شدن پوست اطراف قاعده ناخن مـی‌شود.

۶- تب و خستگی: درون بسیـاری از موارد، این علائم آنقدر شدید هست کـه با فعالیت‌های روزانـه و ورزش تداخل پیدا مـی‌کند.

۷- کاهش و یـا افزایش وزن

۸- حساسیت بـه نور خورشید و یـا انواع نورهای فرابنفش.

۹- یکی از علائم لوپوس که مـی‌آید و مـی‌رود، ریزش موها مـی‌باشد. ممکن هست موها بـه صورت تکه‌ای بریزند و یـا نازک شوند.

۱۰- پدیده رینود: درون هوای سرد و یـا درون هنگام استرس، انگشتان دست و پای این بیماران دچار درد و بی‌حسی مـی‌شود. انگشتان بـه رنگ سفید و یـا آبی درمـی آیند. این پدیده درون اثر گرفتگی مویرگ‌های خونی و کاهش جریـان خون بـه مناطق بدن رخ مـی‌دهد. البته این پدیده درون سایر افراد هم دیده مـی شود.

۱۱- کندی تنفس

۱۲- خشکی چشم

۱۳- بـه راحتی پوست، کبود مـی‌شود.

۱۴- کاهش حافظه

لوپوس باعث ایجاد ضایعات پوستی پروانـه‌ای شکل روی گونـه‌ها و بینی و درد مفاصل مـی شود

بیماری‌ های شبیـه به بیماری لوپوس

– لوپوس که تا اندازه‌ای شبیـه آرتریت روماتوئید مـی‌باشد. هر دوی این بیماری‌ها منجر بـه درد و ورم مفاصل مـی‌شوند.

– لوپوس که تا اندازه‌ای شبیـه فیبرومـیالژیـا نیز مـی‌باشد. هر دوی آن‌ها باعث خستگی و درد مـی‌شوند.

یکی از علائمـی کـه مـی‌توان لوپوس را از ۲ بیماری فوق تشخیص داد، بثورات پوستی مـی‌باشد.

راه های تشخیص بیماری لوپوس را بشناسید

آزمایش خون به منظور وجود آنتی بادی ضد هسته‌ای

عملکرد کلیـه

زمان ه شدن خون

بیوپسی (نمونـه برداری) بافت

داروهای درمان کننده بیماری لوپوس

کرم‌های کورتیکواستروئید به منظور درمان بثورات پوستی

داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی به منظور درمان تب و درد مفاصل

داروهای ضد مالاریـا به منظور درمان درد مفاصل، زخم‌ها و جوش‌ها

کورتیکواستروئید خوراکی و یـا تزریقی

داروهای سرکوب‌گر سیستم ایمنی بدن

ضایعات پوستی درون بیماری لوپوس

مراقبت درون لوپوس

– وقتی درون برابر نور خورشید قرار دارید، خود را بپوشانید.

– سیگار نکشید.

– ورزش کنید.

– استرس را از خود دور کنید.

– استراحت کافی داشته باشید. برخی از بیماران نیـاز بـه ۱۲ ساعت خواب شبانـه دارند.

مشکلات شایع درون بیماری لوپوس

۱- مشکلات کلیـه در بیماری لوپوس

حدود سه‌چهارم بیماران مبتلا بـه لوپوس، دچار مشکلات کلیوی مـی‌باشند. این مشکل، فاقد علائم آشکاری مـی‌باشد. برخی مردم، متوجه ورم پاها و یـا مچ پاها مـی‌شوند. برخی از مردم وقتی متوجه مشکلات درون کلیـه مـی‌شوند کـه خون و یـا پروتئین غیرعادی درون آزمایش ادرار ظاهر ‌شود.

۲- مشکلات قلبی در بیماری لوپوس

ورم درون اطراف قلب درون بیماران مبتلا بـه لوپوس دیده مـی‌شود. این مشکل باعث درد درون طرف چپ مـی‌شود. برخی از افراد هم دچار ه خون و بیماری‌های دریچه قلب مـی‌گردند.

۳- مشکلات ریوی درون بیماری لوپوس

بافت ریـه دچار ورم مـی‌شود و باعث تنفس مشکل و یـا درد مـی‌گردد.

برخی مواقع، لوپوس باعث درد مـی‌شود کـه این درد مربوط بـه قلب و یـا ریـه نمـی‌باشد. این درد درون نتیجه ورم عضلات و یـا مفاصل دنده رخ مـی‌دهد.

۴- مشکلات گوارشی در بیماری لوپوس

معمولا بیماری لوپوس، مشکل گوارشی درون پی ندارد. اما برخی افرد دچار دل‌درد، استفراغ، بلع سخت و ورم لوزالمعده یـا کبد مـی‌شوند. این علائم درون اثر لوپوس یـا داروهای درمان کننده آن مـی‌باشد.

۵- کم خونی در بیماری لوپوس

لوپوس و داروهای درمان کننده آن، موجب کم خونی مـی‌شوند. تعداد کمـی گلبول قرمز درون خون وجود دارد و به سرعت تخریب مـی‌شوند. علائم کم خونی شامل: خستگی، تپش قلب و نفس نفس زدن مـی‌باشد.

۶- مشکلات عصبی در بیماری لوپوس

سردرد، یک مشکل شایع درون این بیماران مـی‌باشد. مشکلات حافظه، کمتر شایع هست. بعضی از بیماران مبتلا بـه لوپوس دچار سکته مغزی و تشنج مـی‌شوند.

۷- سلامتی روح و روان در بیماری لوپوس

بیماران ممکن هست دچار افسردگی و عصبانیت شوند.

بارداری در بیماری لوپوس

بانوان مبتلا بـه لوپوس مـی‌توانند باردار شوند. علائم لوپوس مـی‌آید و مـی‌رود. بهترین زمان به منظور بارداری، وقتی هست کـه علائم کمتری وجود دارد. خانم باردار بـه پزشک خود حتما بگوید کـه این بیماری را دارد.

نوزادان مبتلا بـه لوپوس

بیشتر نوزادان متولد شده از مادران مبتلا بـه لوپوس، سالم هستند. اما درون موارد نادر، نوزاد متولد شده از مادر لوپوسی، دچار لوپوس مـی‌شود. این نوزادان دارای جوش‌های پوستی، کم‌خونی و یـا مشکلات کبدی مـی‌باشند. این علائم بعد از چند ماه خوب مـی‌شوند و آسیب دائمـی را ایجاد نمـی‌کنند. برخی از نوزادان لوپوسی، دچار نقص قلبی مـی‌شوند.

راه و روش های غلبه بر بیماری لوپوس را بشناسیدلوپوس نوعی بیماری التهابیمزمن هست و جزو بیماری های خودایمنی محسوب مـی شود، بـه این معنا کـه دستگاه ایمنی فرد بـه بافت ها و اندام های خود  حمله مـی کند، مثل پوست، مفاصل، قلب، ریـه، خون، کلیـه ها و مغز. ورم ناشی از لوپوس برخی اندام های بدن مانند مفاصل، پوست، کلیـه ها، سلول های خونی، مغز، قلب و شش ها را درگیر مـی کند.

تشخیص قطعی بیماری لوپوس تا حدی دشوار هست، زیرا علایم لوپوس با علایم برخی بیماری ها مشترک مـی باشد و ممکن هست پزشک را درون تشخیص خود دچار اشتباه کند.

علامت رایج بیماری لوپوس، بروز بثورات پوستی بـه شکل بال های پروانـه روی پل بینی و هر دو گونـه هست. البته ممکن هست این علامت درون همـه افراد مبتلا بـه لوپوس ایجاد نشود. دانشمندان هنوز نتوانسته اند درمان قطعی بیماری لوپوس را پیدا کنند، اما راه هایی وجود دارد کـه مـی توان با رعایت آنـها که تا حدی بر این بیماری غلبه کرد و یـا عوارض آن را بـه حداقل مـیزان ممکن رساند.

۱- پیروی از توصیـه های پزشک متخصص

اگر فردی علایمـی شبیـه بیماری لوپوس را درون خود تماشا نمود و به پزشک مراجعه کرد و پزشک نیز تشخیص داد او لوپوس دارد، حتما فورا بـه تمام توصیـه های پزشک متخصص عمل کند، زیرا با درمان بـه موقع بیماری لوپوس مـی توان گام موثری را به منظور غلبه بر آن برداشت. زمان را حتما غنیمت شمرد و هرچه سریع تر درمان را آغاز کرد. درون کشور ایران بیشترین شدت تابش نورخورشید بین ساعت ۱۰ صبح که تا ۴ بعد از ظهر مـی باشد. بـه افراد مبتلا بـه لوپوس توصیـه مـی شود حتی المقدور درون این محدوده زمانی از منزل خارج نشوند

۲-  دوری از نور مستقیم خورشید

افراد مبتلا بـه لوپوس هنگامـی کـه در معرض نور مستقیم خورشید قرار مـی گیرند، علایمشان وخیم تر مـی شود. بنابراین بـه افراد مبتلا بـه لوپوس توصیـه مـی شود حتی المقدور از نور خورشید دوری کنند و با م پزشک از کرم های ضد آفتاب استفاده کنند. همچنین این افراد حتما از کلاه لبه دار و لباس های آستین بلند درون برابر نور خورشید استفاده کنند و زیر سایـه قرار بگیرند. هم چنین این افراد حتما از نور مستقیم لامپ فلورسنت نیز خودداری کنند، زیرا این گونـه وسایل نیز مانند خورشید، اشعه فرابنفش از خود ساطع مـی کند و برای آنـها مضر هست.

۳- استفاده از سایـه بان درون برابر لباس های خود

همان طور کـه مـی دانید هنگامـی کـه لباس های خیس خود را جلوی نور خورشید پهن مـی کنید که تا خشک شوند، لباس ها اشعه های نور خورشید را جذب مـی کنند. از آنجا کـه اشعه فرابنفش خورشید به منظور بیماران مبتلا بـه لوپوس مضر شناخته شده هست بـه این افراد توصیـه مـی شود کـه از پهن لباس های خود زیر نور مستقیم خورشید خودداری کنند. افراد مبتلا بـه لوپوس حتما از وسیله ای مانند سایـه بان  استفاده کنند که تا از رسیدن مستقیم نور خورشید بـه لباس ها جلوگیری کند.

استفاده از سایـه بان درون برابر نورخورشید که تا حدود ۹۰ درصد اشعه ماورای بنفش نور خورشید را جذب خواهد کرد.

۴- محدود ساعات خروج ازمنزل

در کشور ایران بیشترین شدت تابش نورخورشید بین ساعت ۱۰ صبح که تا ۴ بعد از ظهر مـی باشد. بـه افراد مبتلا بـه لوپوس توصیـه مـی شود حتی المقدور درون این محدوده زمانی از منزل خارج نشوند. اما  قبل و بعد از این محدوده زمانی مـی توانند با رعایت نکات گفته شده بیرون بروند، زیرا شدت تابش نور خورشید درون این زمان ها ضیعف تر هست و تاثیر کمتری بر بدن خواهد گذاشت.

۵- استراحت کافی و خواب آرام را فراموش نکنید.

بدن این افراد با دریـافت خواب کافی و مناسب مـی تواند تجدید نیرو کند و علایم بیماری را کمتر بروز دهد.

۶- از هر گونـه استرس و اضطراب دوری کنید.

استرس و اضطرا ب به منظور هر بیماری نامناسب هست. قرارگیری درون محیط های تنش زا حتی انسان های نیرومند و سالم  را بیمار مـی کند، چه برسد بـه افراد بیمار. بنابراین افراد مبتلا به لوپوس باید از قرارگیری درون محیط های استرس زا اجتناب کنند. بـه اطرافیـان این دسته از بیماران نیز توصیـه مـی شود، رعایت حال آنـها را ند و محیط زندگی آرامـی را برایشان ایجاد کنند.

افراد مبتلا بـه لوپوس ممکن هست درون اثر تماس با مواد آلرژی زا علایم بیماری شان وخیم تر شود

۷-  خدا تنـهای هست کـه مـی تواند همـه بیماران را شفا دهد.

بسیـاری از ما این را شنیده ایم کـه افرادی با بیماری های صعب العلاج، با توکل بر خدا و عنایت او درمان شدند. ما حتما مطمئن باشیم کـه توکل بـه خدا و دعا به منظور شفای همـه بیماران نـه تنـها روحیـه مضاعفی را به منظور بهبودی هر چه سریع تر بـه ما خواهد داد، بلکه طبق تحقیقات مشخص شده هست کـه افرادی کـه توکل و اعتماد بیشتری بـه خدا دارند، بهتر و سریع تر بهبودی کامل پیدا مـی کنند.

۸- حذف تمام مواد آلرژی زا از اتاق خواب

افراد مبتلا بـه لوپوس ممکن هست درون اثر تماس با مواد آلرژی زا علایم بیماری شان وخیم تر شود. بنابراین حتما مواد آلرژی زا را از اتاق خواب و محیط کار و زندگی شان حذف کنند. مواد آلرژی زا مانند برخی عطرها و مواد آرایشی، گردو غبار، مصرف برخی مواد غذایی و … هست.

۹- پیروی از رژیم غذایی مناسب

افراد مبتلا بـه بیماری لوپوس مـی توانند با مراجعه بـه متخصص تغذیـه، با رژیم های غذایی ای آشنا شوند کـه به تسریع روند بهبودی و کاهش علایم بیماری شان  کمک مـی کند.

تشخیص بیماری لوپوس و درمان بیماری لوپوس

عوامل ایجاد کننده و زمـینـه ساز بیماری لوپوس کدام اند؟

عوامل ایجاد کننده این بیماری مانند بقیـه بیماری های سیستم ایمنی ناشناخته مـی باشد، اما طبق بررسی های انجام شده، هم عوامل محیطی و هم عوامل ژنتیکی درون ایجاد این بیماری دخالت دارند. درون مورد عوامل ژنتیکی معلوم شده درون خانواده هایی کـه مبتلا بـه بیماری لوپوس هستند، افراد آن خانواده حدود ۳ که تا ۴ برابر بیشتر از افراد دیگر ممکن هست دچار این بیماری شوند.

از عوامل محیطی نور آفتاب، بـه خصوص اشعه ماورای بنفش درون ایجاد این بیماری نقش اساسی دارد وانی کـه بیشتر درون معرض نور آفتاب و اشعه ماورای بنفش مـی باشند، بـه همان نسبت بیشتر درون معرض ابتلا بـه این بیماری هستند.

از دیگر عوامل موثر، هورمون های  هستند کـه بیشتر درون مورد خانم ها تاثیر گذار مـی باشند. از عوامل دیگر مـی توان بـه تاثیر نامطلوب یک سری از داروها درون خانم ها اشاره کرد. مصرف برخی داروها، بیماری لوپوس را درون این افراد تشدید مـی کنند.

البته لازم بـه ذکر هست این عوامل درون ارتباط با لوپوس سیستمـیک عنوان مـی شود و لوپوس دارویی علایم و علت های دیگری دارد. لوپوس دارویی، بیماری مـی باشد کـه فقط درون اثر مصرف داروها ایجاد مـی شود و مانند لوپوس سیستمـیک، سیستم های مختلف بدن را درگیر نمـی کند.

عوامل ویروسی و مـی نیز بـه عنوان عامل ایجاد کننده این بیماری مطرح مـی باشند. تماشا شده هست افرادی کـه با جوانـه های حاوی ماده آلفا آلفا درون تماس زیـاد مـی باشند، امکان ابتلا شدن آن ها بـه این بیماری بیشتر هست.

بیماری لوپوس بیشتر درون چه افرادی دیده مـی شود؟

این بیماری، بیشتر درون خانم های جوان رخ مـی دهد و از دهه دوم و سوم عمر شروع مـی شود و بیشترین تعداد مبتلا شدن، درون دهه سوم و چهارم مـی باشد، ولی ممکن هست درون هر سنی نیز دیده شود. از نظر شیوع، خانم ها درون سنین باروری حدود ۹ برابر آقایـان و در سنین دیگر حدود ۳ برابر آقایـان بـه این بیماری مبتلا مـی شوند.

راه های تشخیص بیماری لوپوس کدام هست؟

در تشخیص این بیماری حدودا ۱۱ علامت تشخیصی داریم. اگر از این ۱۱ مورد، حداقل ۴ مورد درون یک بیمار موجود باشد، تشخیص لوپوس قطعی مـی شود. درون این بیماری مجموعه علایم بالینی با هم درون تشخیص بیماری استفاده مـی شوند. اما با توجه بـه این کـه همـه علایم ممکن هست بـه صورت پشت سر هم درون یک فرد ایجاد نشود، گذشت زمان خیلی زمان ها تشخیص را قطعی خواهد کرد.

بایستی بـه بیمار فرصت داده شود و چند بار مراجعه کند که تا مشخص شود کـه بیمار مبتلا به لوپوسهست یـا نـه، زیرا ممکن هست همـه علائم درون یک زمان و در آن واحد با هم ایجاد نشوند و همانطور کـه گفته شد حتما حداقل ۴ مورد از ۱۱ مورد درون یک لوپوس شخص موجود باشد که تا به آن فرد، بیمار مبتلا بـه لوپوس اطلاق شود.

راه های درمان بیماری لوپوس  کدام هست؟

راه های درمان با توجه بـه این کـه کدام یک از علایم ذکر شده درون بیمار موجود مـی باشد، متفاوت بوده و باید مشخص شود بیمار کدام یک از علایم را دارد؛ مثلا اگر بیمار دچار مشکلات مفصلی و یـا پوستی شده باشد، داروهایی مانند استروئیدها و یـا کورتون(پردنیزولون) با دوز پایین توصیـه مـی شود. این بیماران نباید زیـاد درون معرض نور آفتاب قرار بگیرند، بـه خصوص درون ساعت هایی کـه تابش نور آفتاب شدید هست.

در این بیماران بر اساس علایم موجود، درمان شروع مـی شود. به منظور بیمارانی کـه اختلالات سیستم هایی مانند مغز و کلیـه را بـه حالت شدید داشته باشند، بایستی از داروهای سایکوتوکسیک یـا داروهای قوی تر کـه سیستم ایمنی را ضعیف مـی کند، استفاده شود.

آیـا بیماری لوپوس بعد از درمان ممکن هست عود مجدد داشته باشد؟

در درمان این بیماری، پیگیری از اهمـیت خاصی برخوردار هست و با توجه بـه اینکه به منظور این بیماران درمان قطعی و اساسی وجود ندارد و فقط بیماری کنترل مـی شود، بنابراین نیـاز بـه پیگیری های مجدد وجود دارد. این بیماران حتما بدانند کـه اگر درون یک دوره، بهبودی پیدا د، بدان معنی نمـی باشد کـه تا آخر عمر بهبودی کامل خواهند داشت، مثلا اگر مشکل کلیـه این بیماران برطرف شد و مقدار دوز داروها کم شد، نباید درمان بیماری را رها کنند و بایستی هر چند زمان یک بار از لحاظ آزمایشگاهی و بالینی بـه دقت بررسی شوند.

عدم درمان بـه موقع چه عوارضی ممکن هست داشته باشد؟

عدم درمان بـه موقع، عوارض خطیری دارد، طوری کـه اگر این بیماران بـه موقع درمان نشوند و مثلا درگیری ریوی شدت پیدا کنند، احتمال فوت شدن بیمار حتمـی هست و یـا اگر ناراحتی کلیـه داشته باشند، ممکن هست دچار نارسایی کلیـه شده و نیـاز بـه دیـالیز پیدا کنند و کلیـه که تا آخر عمر کارآیی خود را از دست بدهد.

به طور کلی اگر درون یکی از موارد و علایم ذکر شده، نسبت بـه درمان بـه موقع اقدام نشود، ممکن هست منجر بـه فوت بیمار شود.

آیـا راهی به منظور پیشگیری از بیماری لوپوس وجود دارد؟

با توجه بـه اینکه علت بیماری بـه طور کامل مشخص نمـی باشد، بنابراین راه پیشگیری خاصی نیز وجود ندارد، ولی خانواده هایی کـه دچار این بیماری هستند بایستی بـه محض تماشا اولین علامت، مثلا با تماشا راش پوستی یـا درد مفصل یـا ورم صورت، سریعا بـه پزشک مراجعه کنند و تحت درمان قرار بگیرند.

بیماری لوپوس همراه چه بیماری های مشابه دیگری مـی تواند اتفاق افتد؟

این بیماری مـی تواند هم زمان با سایر بیماری ها رخ دهد، مثلا چند بیماری روماتیسمـی با هم موجود باشد؛ یـا بـه همراه لوپوس، بیماری آرتریت روماتوئید هم داشته باشند؛ و یـا همزمان اسکلرودرمـی هم موجود باشد، ولی نباید این بیماری یـا بیماری های مشابه اشتباه شود.

به عنوان مثالی کـه بیماری خونی دارد، نباید با سرطان خون اشتباه شود؛ یـا بیماری کـه سرطان کلیـه دارد، نباید با سایر بیماری های کلیـه اشتباه شود.

به دلیل اینکه بیماری لوپوس، همـه قسمت های بدن را درگیر مـی کند، درون درمان این بیماری حتما نـهایت دقت انجام گیرد.

توصیـه شما بـه افراد مبتلا بـه این بیماری کدام هست؟

این بیماران بایستی بـه محض تماشا اولین علامت این بیماری بـه پزشک مراجعه کنند، بـه خصوص بیمارانی کـه مشکل کلیوی دارند، چون اگر بلافاصله نسبت بـه درمان اقدام کنند، کلیـه خیلی خوب بـه درمان جواب مـی دهد. اگر سریعا کلیـه درمان نشود، بیمار درون مدت کمـی دچار نارسایی کلیـه خواهد شد.

فراموش نکنید با درمان این بیماری خیلی از مشکلات بیمار حل خواهد شد و از عوارض بعدی جلوگیری مـی شود و تا حدود زیـادی بیماری خاموش خواهد شد، ولی اگر بـه موقع مراجعه نشود، عوارض شدیدتری ممکن هست بـه همراه داشته باشد.

بیماری لوپوس و علائم لوپوس و درمان بیماری لوپوس

ریزش مو درون بیماری لوپوسلوپوس جزو بیماری های خودایمنی محسوب مـی شود، بـه این معنا کـه دستگاه ایمنی فرد بـه بافت ها و اندام های خود حمله مـی کند. لوپوس برخی اندام های بدن مانند مفاصل، پوست، کلیـه ها، سلول های خونی، مغز، قلب و شش ها را درگیر مـی کند.

ریزش موهای سر

آمارها نشان دهنده این واقعیت هست کـه حدود ۴۵ درصد از بیماران مبتلا بـه لوپوس، درون دوره ای از بیماری خود از ریزش مو رنج مـی برند. ریزش مو، یکی از علایم شایع لوپوس مـی باشد. البته شایـان ذکر هست کـه پیشگیری از ریزش مو درون بیماری لوپوس، موثرتر از درمان آن بعد از ایجاد مـی باشد .

لوپوس یک بیماری خودایمنی هست، بدین معنی کـه سیستم ایمنی کـه باید از بدن بر علیـه عوامل خارجی دفاع کند، سلول های خود را بـه غلط، مزاحم تصور کرده و به آنـها حمله مـی کند. متاسفانـه درمان قطعی به منظور بیماری لوپوس وجود ندارد و تنـها مـی توان علایم آن را تخفیف داد.

جلوگیری از ریزش مو درون بیماری لوپوس

۱-انی کـه به بیماری لوپوس مبتلا مـی شوند، حتما به هر گونـه ریزش مو درون سرشان، دقت کنند.

در ابتدای بیماری لوپوس، بثورات پوست سر بسیـار شایع هست. همـین بثورات پوستی مـی توانند بـه فولیکول های مو آسیب برسانند و سبب آغاز ریزش مو درون آن نواحی شوند. هر چه راهکارهای درمانی به منظور درمان بثورات پوستی زودتر موثر واقع شود، ریزش مو هم زودتر متوقف مـی گردد از طرف دیگر ممکن هست برخی از داروهایی کـه برای درمان بیماری لوپوس تجویز مـی شوند، منجر بـه ریزش مو شوند.

هنگامـی کـه بیماری تحت کنترل درآید، معمولا ریزش مو به منظور مدتی متوقف مـی شود و رشد موها دوباره از سرگرفته مـی شود. البته حتما گفت ریزش موهایی کـه در اثر آسیب بـه فولیکول های مو ایجاد شده هست، دائمـی مـی باشد، ولی ریزش موهایی کـه در اثر مصرف برخی داروهای لوپوس ایجاد شده اند، با توقف مصرف داروها کاهش پیدا کرده و متوقف مـی شود.

۲- درون مورد درمان بیماری لوپوس و ریزش موهای خود از پزشک متخصص سئوال کنید، اگرچه درمان بیماری لوپوس به منظور همـه افراد بـه یک شکل نمـی باشد، اما بیماران حتما توجه داشته باشند کـه یکی از راه های توقف ریزش مو، درمان بیماری لوپوس مـی باشد.

هر چه راهکارهای درمانی به منظور درمان بثورات پوستی زودتر موثر واقع شود، ریزش مو هم زودتر متوقف مـی گردد.

۳- بیماران لوپوسی باید شیوه صحیح زندگی را یـاد بگیرند که تا امـید بهبودی درون آنـها افزایش یـابد.

پیروی از رژیم غذایی مناسب و استفاده از مـیوه ها و سبزیجات تازه، استراحت و خواب کافی و مناسب، دوری از هر گونـه استرس و اضطراب، ورزش ( حداقل ۳۰ دقیقه درون روز)، عدم مصرف الکل، عدم استعمال دخانیـات و مواد مخدر، استفاده از کرم های ضد آفتاب به منظور دور ماندن از اشعه مضر ماورای بنفش خورشید، از جمله راهکارهایی هستند کـه با رعایت آنـها مـی توان بر بیماری لوپوس غلبه کرد.

* هشدار

– بیماران لوپوسی درون صورتی کـه تماشا کنند روند ریزش مو در آنـها بسیـار شدید و سریع مـی باشد، حتما سریعا بـه پزشک خود اطلاع دهند که تا در صورت صلاحدید پزشک، بـه متخصص پوست و مو ارجاع داده شوند.

– حتی اگر حدس مـی زنید علت ریزش موهایتان بـه خاطر مصرف داروهای بیماری لوپوس مـی باشد، هرگز بدون اجازه از پزشک، مصرف داروها را قطع نکنید. ممکن هست کـه قطع خودسرانـه داروهایتان، عوارضی بدتر از ریزش مو برایتان ایجاد کند.

تغذیـه درون بیماری لوپوسلوپوس سیستمـیک اریتماتوز ( SYSTEMIC LUPUS ERYTHEMATOSUS ) یك بیماری خود ایمنی مزمن هست كه اندام های مختلفی مانندپوست، مفاصل ، رگ های خونی ، قلب ، ریـه ، مغز و كلیـه را درگیر مـی‌كند.

مزمن بودن این بیماری بـه معنای ادامـه یـافتن آن به منظور مدت طولانی هست. معنای خود ایمنی نیز اشاره بـه شرایطی دارد كه درون آن سیستم ایمنی بدن بـه جای حفاظت بدن درون برابر باكتری ها و ویروس ها، بـه بافت خود بدن حمله مـی‌كند.

استفاده از اسم “ لوپوس سیستمـیک اریتماتوز ” بـه اوایل قرن بیستم برمـی‌گردد. واژه ” سیستمـیک ” درگیر شدن اندام های مختلف بدن درون این بیماری را نشان مـی دهد ( مطابق با تصویر پایین ). واژه ” لوپوس” از یك كلمـه لاتین مشتق شده هست كه بـه معنی ” گرگ ” مـی‌باشد؛ چون درون این بیماری ضایعات پوستی مشخصی درون صورت بیمار بـه وجود مـی‌آید كه بـه شكل بال پروانـه هست و نمایی شبیـه گرگ بـه فرد مـی‌دهد. واژه ” اریتماتوز” درون زبان یونانی بـه معنی سرخ رنگ هست كه بـه تظاهرات پوستی قرمز رنگ بیماری دلالت دارد.

تغذیـه مناسب بخش مـهمـی از درمان بیماری لوپوس را تشکیل مـی دهد. یک رژیم غذایی متعادل، مواد غذایی لازم به منظور انجام اعمال طبیعی بدن را فراهم مـی کند. هر چند کـه توصیـه غذایی خاصی به منظور این بیماران وجود ندارد، ولی برخی مشکلات مربوط بـه تغذیـه ای وجود دارد کـه بهتر هست از آنـها مطلع باشید.

اگر هر کدام از این موارد، تبدیل بـه یک مشکل به منظور شما شد، با پزشک معالج خود درون مـیان بگذارید.

او اطلاعات بیشتری درون رابطه با این بیماری درون اختیـار شما قرار مـی دهد و راهنمایی های لازم را بـه شما ارائه مـی دهد و در صورت لزوم شما را بـه یک متخصص تغذیـه ارجاع خواهد داد.

مشکلات سلامتی وابسته بـه تغذیـه :

۱- کاهش وزن یـا کمبود اشتها

این مسئله ممکن هست درون اثر خود بیماری یـا برخی داروهای مصرفی باشد کـه باعث ناراحتی معده یـا زخم دهان مـی شوند. پزشک معالج مـیزان کاهش وزن شما را بررسی کرده و برای جلوگیری از کاهش بیشتر وزن ، شما را راهنمایی خواهد کرد کـه تغییرات لازم را درون رژیم غذایی خود بدهید.

۲- اضافه شدن وزن

این مشکل درون افرادی وجود دارد کـه داروهای کورتیکوستروئیدها را مصرف مـی کنند. این داروها اشتها را افزایش مـی دهند و بطور ناخواسته باعث افزایش وزن مـی شوند، مگر اینکه درون مـیل خود دقت کنید و پرخوری نکنید. پزشک مـی تواند با ارزیـابی مقدار غذایتان و ارائه یک برنامـه مناسب، اضافه وزن شما را کنترل کرده و باعث کاهش اضافه وزن شما شود. این برنامـه شامل رژیم غذایی کم چرب، انجام ورزش و تغییرات رفتاری هست.

یک متخصص تغذیـه با توجه بـه غذاهای مورد علاقه شما و الگوی غذایی تان مـی تواند یک رژیم غذایی مناسب به منظور شما تنظیم کند کـه توسط آن نیـازهای غذایی تان را تامـین کنید.

۳- مصرف داروها

بعضی داروها باعث ناراحتی های گوارشی مثل سوزش معده، تهوع ، استفراغ و پیدایش زخم های دردناک درون دهان مـی شوند. اگر دچار چنین علائمـی شدید حتماً بـه پزشک خود اطلاع دهید ، زیرا بسیـاری از این عوارض بستگی بـه چگونگی مصرف دارو و زمان آن دارد و با عوض مقدار دوز دارو یـا زمان مصرف آن مـی توان این عوارض جانبی را کاهش داد یـا حتی از بین برد. درون بعضی موارد هم پزشک نوع دارو را عوض مـی کند.

بسیـاری از داروها مـی توانند همراه با غذا مصرف شوند کـه در این صورت عوارض جانبی آنـها هم کمتر هست. اگر مشکل زخم دهان را دارید ، حتما داروهایی را کـه به شکل مایع هستند مصرف کنید. همچنین استفاده از داروهای بی حس کننده به منظور دهان، درون هنگام بروز زخم دهان مـی تواند مـیزان درد را کاهش داده و بلعیدن مواد غذایی را آسان تر کند.

۴- پوکی استخوان

در این بیماری توده استخوانی بدن کاهش یـافته و استخوان بـه راحتی مـی شکند. هر چند کـه این بیماری بیشتر درون افراد سالمند و بانوان یـائسه وجود دارد، ولی بروز آن درون افرادی کـه برای مدت طولانی از داروهای کورتیکوستروئیدها استفاده مـی کنند، نیز زیـاد هست.

پزشک نوع داروهای مصرفی ، نحوه درمان ، رژیم غذایی و سایر عوامل خطر شما را بررسی مـی کند. ممکن هست مـیزان توده استخوان شما اندازه گیری شود. توصیـه های غذایی لازم به منظور پیشگیری یـا کاهش عوارض این بیماری شاملیک رژیم غذایی حاوی کلسیم و ویتامـین D بالاست کـه کلسیم ۱۰۰۰ که تا ۱۵۰۰ مـیلی گرم درون روز و ویتامـین D 100 که تا ۵۰۰ مـیلی گرم درون روز توصیـه مـی شود.اگر مقدار کلسیم غذا کافی نباشد، مکمل کلسیم نیز توصیـه مـی شود. همچنین انجام ورزش هایی متناسب با وضعیت شما درون کنار رژیم غذایی توصیـه مـی شود.

۵- دیـابت ناشی از استروئیدها

دیـابت نوعی بیماری هست کـه در این وضعیت بدن قادر بـه تولید انسولین کافی به منظور حفظ قند خون درون سطح طبیعی نمـی باشد، درون نتیجه مـیزان قند خون افزایش مـی یـابد. مصرف طولانی مدت کورتیکواستروئیدها باعث بروز دیـابت مـی شود کهبایستی این افراد را مانند سایر افراد دیـابتی معالجه کرد. درون این حالت به منظور اطلاع از نوع رژیم خود با یک متخصص تغذیـه م کنید و از او راهنمایی بخواهید. همچنین درون صورت نیـاز حتما دارو مصرف کنید که تا مـیزان قند خود خود را درون سطح طبیعی نگه دارید.در برخی افراد قرص و در برخی دیگر انسولین تزریقی تجویز و توصیـه مـی شود.

اگر دچار این بیماری شدید، درون مورد نحوه درمان و بهبودی آن با پزشک خود م کنید کـه او مـی تواند برنامـه آموزش مخصوص بیماران دیـابتی را به منظور شما اجرا کند.

۶- بیماری های کلیوی

به دلیل اینکه درون بیماری لوپوس کلیـه ها تحت تاثیر قرار مـی گیرند، پزشک حتما آزمایشات مختلفی را جهت ارزیـابی عملکرد کلیـه ها به منظور شما تجویز کند. اگر پزشک براساس آزمایشات تشخیص داد کـه این بیماری روی کلیـه ها نیز اثر کرده، حتما سعی کنید که تا جایی کـه امکان دارد عمل کلیـه ها را درون حد مناسب حفظ کنید و از بدتر شدن وضعیت آنـها جلوگیری کنید. علاوه بر رعایت سایر موارد،باید یک رژیم غذایی کم سدیم، کم پتاسیم و یـا کم پروتئین داشته باشید کـه یک متخصص تغذیـه مـی تواند درون این زمـینـه شما را راهنمایی کند.

۷- بیماری های قلبی

مشکلات قلبی درون لوپوس شامل تصلب شرائین و افزایش فشارخون هست.

در تصلب شرائین، چربی درون دیواره داخلی سرخرگ ها رسوب مـی کند. فشارخون بالا خطر حملات قلبی یـا سکته را افزایش مـی دهد.افزایش فشار خون درون بیماری لوپوس بـه علت تخریب عملکرد کلیـه ها ست ، زیرا کلیـه ها مقدار فشار خون را تنظیم مـی کنند. اگر پزشک تشخیص داد کـه احتمال ابتلا بـه تصلب شرایین را دارید ، حتما یک رژیم غذایی کم چرب را بـه همراه ورزش بدنی منظم اجرا کنید. این اعمال باعث کاهش کلسترول خون و حفظ وزن ایده آل شما خواهد شد.

اگر فشار خونتان بالاست، حتما یک رژیم غذایی کم نمک ( کم سدیم) داشته باشید یـا دارو مصرف کنید. ولیدر بیشتر موارد حتما به هر دو توصیـه عمل کنید ، یعنی هم غذایتان کم نمک باشد و هم داروی مخصوص فشارخون را به منظور همـیشـه مصرف کنید. این کارها باعث مـی شود فشار خونتان که تا حد طبیعی کاهش پیدا کند.
 

درمان‌ های طبیعی به منظور بیماری لوپوس

۱- مـی توانید از گیـاهانی مانند آلوئه ورا استفاده کنید کـه به نوعی پاک کننده خون هست و باعث سم زدایی از خون مـی شود. هم چنین به منظور کاهش التهاب این بیماری مـی توانید از روغن بذرکتان و اسیدهای چرب امگا ۳ استفاده کنید.
 
۲- مکملDHEA  استفاده کنید. DHEA نوعی هورمون هست کـه توسط غده آدرنال (فوق کلیـه) تولید مـی شود. خانم ها حتما روزانـه ۱۵ که تا ۲۵ مـیلی گرم از این مکمل مصرف کنند و آقایـان حتما روزانـه ۵۰ مـیلی گرم از آن استفاده کنند. توصیـه مـی شود کـه مصرف این مکمل حتما با تایید و تجویز پزشک باشد.

۳- انجام طب سوزنی تحت نظر متخصص مربوطه توصیـه مـی شود. طب سوزنی سبب کاهش درد وافزایش گردش خون در بدن مـی شود و اثرات سوء این بیماری را کمتر مـی کند.

۴- انجام فعالیت بدنی به مـیزان ۳ که تا ۵ روز درون هفته توصیـه مـی شود. ورزش سبب افزایش مقاومت بدن مـی شود و به سم زدایی بدن نیز کمک مـی کند.

۵- برای کاهش درد مفاصل مـی توانید از روغن های درخت سدر و درخت کاج استفاده کنید. همچنین مـی توانید با ریختن یک قطره بابونـه درون کف دست آرام شوید. به منظور کاهش بثورات پوستی پروانـه ای شکل روی بینی انجام حجامت توصیـه مـی شود که تا اثرات آن کمتر شود.

تذکر

قبل از انجام درمان های طبیعی لوپوس حتما با پزشک م کنید که تا در صورت صلاحدید پزشک این موارد را انجام دهید. از توقف طولانی مدت درون برابر نور خورشید جدا خودداری کنید، زیرا بسیـاری از افراد مبتلا بـه بیماری لوپوس، حساسیت زیـادی نسبت بـه نورخورشید دارند

توصیـه های مفید به منظور بیماران مبتلا بـه لوپوس

– بیماران مبتلا بـه لوپوس باید بدانند کـه ورزش به منظور آنـها بسیـار ضروری هست، زیرا ورزش سبب حفظ قابلیت انعطاف پذیری عضلات درون آنـها مـی شود.

– کنترل استرس و اضطراب درون بیماران لوپوس بسیـار حائز اهمـیت هست. درون مواقع استرس‌زا حتما نفس عمـیق بکشید. سعی کنید با تمرکز بر روی مسائل آرامش بخش، از شرایط استرس‌زا دور شوید. استرس وضعیت بیماران لوپوسی را بدترمـی کند و درد آنـها را بـه مراتب افزایش مـی دهد. بیماران لوپوسی حتما راه های کنترل استرس را بلد باشند
 

– اگر چه ورزش به منظور بیماری لوپوس بسیـار ضروری هست، اما بیماران حتما در نظر داشته باشند کـه حین ورزش از مفاصل خود درون برابر آسیب های احتمالی محافظت کنند. اگر ورزشی را انجام مـی دهید کـه دردهای عضلانی شما را بدتر مـی کند، فورا آن را متوقف کنید و سعی کنید ورزش های سبک تری را به منظور خود انتخاب کنید، اما بـه یـاد داشته باشید کـه نباید بی تحرک باشید.

– از توقف طولانی مدت درون برابر نور خورشید جدا خودداری کنید، زیرا بسیـاری از افراد مبتلا بـه بیماری لوپوس، حساسیت زیـادی نسبت بـه نورخورشید دارند.

– برنامـه غذایی خود را عوض دهید و از برنامـه غذایی پیروی کنید کـه به مقدار زیـادی حاوی امگا ۳ باشد. روغن های حاوی امگا ۳ را مصرف کنید، مثل روغن دانـه کتان یـا روغن ماهی و آجیل. مطالعات نشان داده اند کـه روغن امگا ۳، التهاب بدن (مثل التهاب مفاصل) را بـه مقدار قابل توجهی کاهش مـی دهد.

– اگر فردی هستید کـه مبتلا بـه لوپوس مـی باشید و قصد باردارشدن دارید، حتما قبل از اقدام بـه بارداری با پزشک خود م کنید. همانطورکه مـی دانید سطح هورمون بدن خانم ها درون طی دوران حاملگی عوض مـی کند. پزشک شما مـی تواند بهترین زمان باردار شدن را با توجه بـه بیماری تان بـه شما بگوید. بعد از بارداری هم با پزشک خود درون ارتباط باشید که تا از بدترشدن بیماری لوپوس درون طول دوران بارداری تان جلوگیری شود.

– بـه مقدار کافی استراحت کنید. افراد مبتلا بـه لوپوس درون طول شبانـه روز نیـاز بـه چرت زدن دارند که تا خستگی را از خودشان دور کنند. مناسب ترین مـیزان خواب درون طول شبانـه روز به منظور یک فرد مبتلا بـه بیماری لوپوس بین ۸ که تا ۱۰ ساعت مـی باشد.
بیماری لوپوس مقاومت بدن بیمار را کم مـی کند. بنابراین بـه افراد مبتلا بـه لوپوس توصیـه مـی شود که تا از تماس با افراد بیمار دوری کنند

– از موادغذایی حاوی گوگرد مانند پیـاز، تخم مرغ و سیر بیشتر استفاده کنید، زیرا توانایی بدن را به منظور جذب کلسیم بالا مـی برد. کلسیم به منظور حفظ و استحکام استخوان ها ضروری هست. دیگر مواد غذایی مفید به منظور افراد مبتلا بـه لوپوس عبارتند از : سبزیجات برگ دار، مـیوه های تازه و روغن زیتون، روغن کانولا و غلات سبوس دار و ماهی و آناناس.

از محصولات لبنی، گوشت قرمز، سیب زمـینی، گوجه فرنگی و فلفل کمتر استفاده کنید، زیرا این مواد غذایی علایم بیماری لوپوس را بدتر مـی کنند.

– بـه طور مرتب، آزمایش چکآپ بدهید. این کار درون جلوگیری از گسترش لوپوس بـه سایر اندام های بدن نقش مـهمـی دارد.

– سیگار نکشید و الکل مصرف نکنید، زیرا بیماری لوپوس را بدتر مـی کنند.

– بیماری لوپوس مقاومت بدن بیمار را کم مـی کند. بنابراین بـه افراد مبتلا بـه لوپوس توصیـه مـی شود که تا از تماس با افراد بیمار دوری کنند.

– خودسرانـه آنتی بیوتیک مصرف نکنید، مگر با تجویز پزشک.

– مـی توانید با افزایش اطلاعات خود درباره بیماری لوپوس، شیوه های مراقبت از خود را یـاد گیرید که تا هم اثرات سوء بیماری را کاهش دهید و هم بتوانید با کنترل صحیح بیماری خود، کیفیت زندگی خود را ارتقا بخشید.

مواد غذایی به منظور پیشگیری از بیماری لوپوسگاهی زمان ها بدن با خودش سرناسازگاری پیدا مـی‌کند و باعث بیماری خودش مـی‌شود. لوپوس یکی از این بیماری‌های خود ایمنی پیچیده هست کـه در آن سیستم ایمنی شروع بـه حمله و تخریب بافت ها و اندام های بدن مـی‌کند. درون نتیجه بدن با التهاب، ورم و آسیب اعضای خود مانند مفاصل، پوست، قلب، کلیـه ها و غیره مواجه مـی‌شود.

بیماری لوپوس
 
متخصصان تغذیـه بـه افرادی کـه دچار این بیماری مـی‌شوند توصیـه مـی‌کنند کـه در برنامـه غذایی خود مـیوه و سبزیجات فراوان را گنجانده و از مصرف مواد غذایی چرب بپرهیزند.

در این مطالب چند ماده غذایی مفید به منظور پیشگیری و کاهش علائم بیماری لوپوس را عنوان مـی‌کنیم. لطفا با ما همراه باشید.

ماهی و مواد غذایی سرشار از امگا۳

به نظر مـی‌رسد تعداد مبتلایـان به بیماری خودایمنی لوپوس در کشورها و بین مردمانی کـه ماهی و غذاهای دریـایی و دیگر منابع غذایی امگا۳ بیشتری مصرف مـی‌کنند بـه مراتب کمتر هست. درون واقع محققان تماشا کرده اند این بیماری درون بین ژاپنی ها و اسکیموها کـه منابع غذایی امگا۳ مصرف مـی‌کنند کمتر دیده مـی‌شود. البته این گفته بـه این معنی نیست هری ماهی مـی خورد از ابتلا بـه این بیماری درون امان خواهد بود. اما نتایج پژوهش‌ها خبر از تاثیر این ترکیبات مغذی درون کاهش ابتلا بـه انواع بیماری‌ها مانند افسردگی و بیماری‌های قلبی عروقی مـی‌دهد و بدون شک درون پیشگیری از ابتلا بـه این بیماری خود ایمنی نیز بی تاثیر نخواهند بود.

ماهی آزاد

به عقیده ی محققان مصرف امگا۳ های موجود درون ماهی های چرب آب های سرد باعث کاهش التهاب مربوط بـه بیماری‌های خودایمنی شده و روند گسترش بیماری لوپوس را کاهش مـی دهند. نتایج یک پژوهش فنلاندی کـه به مدت ۲۴ هفته روی ۵۲ بیمار مبتلا بـه لوپوس انجام شده هست نشان مـی‌دهد کـه مصرف روزانـه ۳ گرم از اسیدهای چرب ضروری باعث کاهش ۲۳ درصدی گسترش این بیماری مـی‌شود. علاوه براین محققان انگلیسی نیز روی ۲۷ بیمار و به مدت ۳۴ هفته بررسی‌هایی انجام داده و به این نتیجه رسیده‌اند کـه مصرف روزانـه ۲۰ گرم از این اسیدهای چرب ضروری(EPA) بـه صورت مکمل درون بهبود وضعیت نیمـی از شرکت کننده ها موثر بوده هست.

توجه داشته باشید کـه تخم کتان نیز یکی دیگر از منابع غذایی امگا۳ ها و بخصوص اسیدآلفالینولئیک(AAL) هست. نتایج پژوهشی کـه در کانادا روی تعداد محدودی از داوطلب‌ها انجام شده هست نشان مـی‌دهد کـه عملکرد کلیـه های ۸ نفر از داوطلب‌ها درون طول دو سال پژوهش، با مصرف ۳ گرم تخم کتان درون غلات صبحانـه یـا آب مـیوه بهبود یـافته هست.

توصیـه مـی کنیم کـه هر هفته حتما دو مرتبه ماهی مـیل کنید. به منظور جذب امگا۳ کافی به منظور مقابله با این بیماری لازم هست کـه مکمل نیز مصرف شود. از بین ماهی‌ها بهتر هست ماهی‌های چرب مانند ماهی آزاد و قزل‌آلای رنگین کمان را درون الویت قرار دهید چون علاوه بر امگا۳ حاوی سلنیوم مـی‌باشند کـه یک ماده ی معدنی آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی هست.

چای سبز

نتایج برخی از پژوهش‌ها نشان داده هست کـه تعداد بیماران مبتلا به بیماری خودایمنی لوپوس در کشورهایی مانند چین و ژاپن کـه روزانـه چای سبز مـی نوشند کمتر هست. این تاثیر را مـی‌توان بـه وجود ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی چای سبز یعنی پولیفنول‌ها نسبت داد. بـه نظر مـی‌رسد کـه استفاده‌ی موضعی از چای سبز نیز بـه اندازه‌ی نوشیدن آن موثر عمل مـی‌کند. زمانیکه محققان کالج پزشکی جورجیـا، پولیفنول های موجود درون چای سبز را با سلول‌های پوستی و سلول‌های غدد بزاقی ترکیب د، با کاهش علائم و نشانـه‌های لوپوس مواجه شدند. بـه عقیده ی محققان به منظور کاهش علائم و آسیب‌های بیماری لوپوس مصرف روزانـه سه فنجان چای سبز موثر هست. البته بـه نظر مـی‌رسد انجام پژوهش‌های بیشتری درون این خصوص لازم باشد اما با این حال مصرف روزانـه چای سبز توصیـه مـی‌شود.
 
کاهش مصرف گوشت قرمز

نتایج پژوهش‌ها حاکی از این هست کـه گیـاهخواری و خام گیـاهخواری اثرات قابل ملاحظه ای درون کاهش علائم بیماری‌های التهابی مزمن مانند پُلی آرتریت روماتوئید دارد. گیـاهخواران پروتئین کمتری نسبت بـه گوشتخواران مصرف مـی‌کنند. از آنجایی کـه زیـاده روی درون مصرف پروتئین باعث افزایش فشار بـه کلیـه ها مـی‌شود درون نتیجه بـه نظر مـی‌رسد گیـاهخواری مـی‌تواند یک راه حل درمانی به منظور مقابله با اثرات تخریبی لوپوس روی کلیـه‌ها باشد. اگر از این مشکل رنج مـی‌برید احتمالا پزشکتان توصیـه‌های لازم به منظور کاهش یـا قطع مصرف گوشت قرمز را ارائه خواهد داد. احتمالا شما را از مصرف ماهی نیز منع خواهد کرد بـه خاطر اینکه پروتئین ماهی نیز فشار زیـادی بر کلیـه‌ها وارد مـی‌کند. درون اینصورت بهترین راه جذب امگا۳ ها از طریق مصرف دانـه کتان و یـا مکمل روغن ماهی خواهد بود. دلیل دیگری به منظور خودداری از مصرف چربی‌های حیوانی این هست کـه این مواد غذایی حاوی اسید آراشیدونیک هستند کـه شـهرت زیـادی درون التهاب زایی دارد.

آنتی‌اکسیدان‌ها بـه ویژه ویتامـین E و ویتامـین A و سلنیوم

کمبود ویتامـین A و E یکی از عوامل افزایش دهنده ی خطر ابتلا بـه پُلی آرتریت روماتوئید هست. محققان بر این باور هستند کـه کمبود این ویتامـین‌ها باعث افزایش خطر لوپوس نیز خواهد شد. محققان تماشا د علائم بیماری حیوانات آزمایشگاهی کـه به کمبود ویتامـین A دچار بوده اند شدیدتر بوده هست. بـه عقیده متخصصان مصرف مکمل ویتامـین E و بتاکاروتن (پیش ساز ویتامـین A) باعث تسکین آسیب‌های ناشی از بیماری لوپوس مـی‌شود. سلنیوم نیز خواص ضدالتهابی دارد و جذب آن باعث بهبود وضعیت و افزایش طول عمر حیوانات آزمایشگاهی شده هست.

ویتامـین D

نتایج پژوهش‌های اخیر نشان داده هست کـه کمبود ویتامـین D مـی‌تواند باعث افزایش خطر ابتلا بـه بیماری‌های خودایمنی شود. بیماری‌هایی کـه در کشور کانادا بـه خاطر کمبود نور خورشید بیشتر هست. پورتال۱ هست کـه کمبود این ویتامـین بـه افزایش خطر ابتلا بـه پوکی استخوان منجر مـی‌شود کـه در خانم‌ها و حتی آقایـان و بویژه همـه افرادی کـه از داروهای استروئیدی یـا دیگر داروهای درمانی لوپوس استفاده مـی‌کنند دیده مـی‌شود. درون نتیجه بـه نظر مـی‌رسد مصرف مکمل ویتامـین D به منظور افراد مستعد لازم باشد. بدون شک پزشک معالج با توجه بـه نوع بیماری و آسیب‌های ناشی از آن مـیزان مصرف ویتامـین D را مشخص خواهد کرد.
 
روغن آفتابگردان؛ روغن ذرت و بیشتر مارگارین ها: احتیـاط

این روغن‌های سرشار از امگا۶ ها یعنی اسیدهای چرب اشباع نشده پُلی هستند کـه خواص التهاب‌زایی دارد. متاسفانـه با هجوم محصولات غذایی صنعتی بـه برنامـه ی غذایی ما، مصرف امگا۶ ها بیشتر از امگا۳ ها شده هست کـه این بـه نفع سلامتی نیست. محققان بر این بارو هستند کـه عدم تعادل بین این اسیدهای چرب درون بدن، مـی‌تواند باعث افزایش خطر ابتلا بـه بیماری‌های التهابی مزمن مانند پُلی آرتریت روماتوئید بشود.

نتایج پژوهشی کـه روی ۱۱ بیمار مبتلا بـه لوپوس انجام شده هست نشان مـی‌دهد کـه علائم بیماری هشت نفر از این بیماران کـه به مدت ۱ سال مصرف امگا۶ را محدود کرده اند کاهش یـافته هست. نتایج پژوهش دیگری کـه در آلمان و روی حدود ۶۰ بیمار مبتلا بـه پُلی آرتریت روماتوئید انجام شده هست نیز نشان مـی‌دهد درد و التهاب مفاصل درون افرادی کـه مواد غذایی ضدالتهاب بیشتری مصرف مـی‌کنند بـه مـیزان ۱۴ درصد کمتر از افرادی هست کـه اهمـیت چندانی بـه این موضوع نمـی‌دهند. بـه عقیده محققان با مصرف مکمل روغن ماهی بـه مدت دو ماه این تاثیر بیشتر نیز مـی‌شود.

کمبود ویتامـین A و E یکی از عوامل افزایش دهنده ی خطر ابتلا بـه پُلی آرتریت روماتوئید هست. محققان بر این باور هستند کـه کمبود این ویتامـین‌ها باعث افزایش خطر لوپوس نیز خواهد شد
از مصرف اینـها بپرهیزید

مواد غذایی سرخ ی صنعتی و بسته بندی شده

این مواد غذایی آماده و بسته بندی شده سرشار از اسیدهای چرب ترانس هستند کـه به افزایش التهاب بدن کمک مـی‌کنند. بهتر هست درون حین خریداری محصولات غذایی قبل از هر کاری برچسب آن را مطالعه کنید. حتما از خرید محصولاتی کـه در ترکیباتشان واژه «روغن‌های نیمـه هیدروژنـه» هستند خودداری کنید چون این واژه اسم دیگر چربی‌های ترانس هست.

مواد غذایی سرشار از زینک

بدون شک کمبود زینک (روی) بـه نفع سلامتی نیست چون این ماده ی مغذی به منظور اکثر عملکردهای فیزیولوژیک بدن لازم و ضروری هست. اما با این حال زینک یک محرک قوی به منظور سیستم ایمنی بدن محسوب مـی‌شود و برای افرادی کـه از لوپوس رنج مـی برند مناسب نیست. اگر بـه لوپوس مبتلا شده اید توصیـه مـی‌شود از مواد غذایی سرشار از زینک بپرهیزید.
 
گیـاه اکیناسه یـا سرخارگل

از آنجایی کـه این گیـاه باعث تحریک و تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن مـی‌شود برای افراد متبلا بـه لوپوس توصیـه نمـی‌شود. البته لازم هست کـه کارخانجات تولیدکننده داروهای گیـاهی و مواد غذایی روی برچسب محصولاتشان مورد منع مصرف به منظور بیماران لوپوسی را قید کنند.

سلامت : درون زیر مـهمترین عناوین بخش سلامت رو با کلیک بر روی هر عنوان تماشا کنید